Circuit minceur

Une combine entre la Battle rope & le Power plate avec coach. Vous allez brûlez jusqu'à 500 calories en 1 séance!!!
Si vous n'aimez pas rester en salle pour faire 2 h de cardio, ce circuit rapide et efficace est votre plan été pour retrouver un corps sculpté et mince!

Battle rope: quand vous en faites, votre corps produit un taux plus élevé d’hormones, ce qui va augmenter l’activité métabolique et le fameux EPOC ( excess post exercise oxygen consumption = consommation excessive d’oxygène après l’exercice), aussi connu sous le nom d’After burn effect. Pour faire simple, l’EPOC est une sorte de dette en oxygène que votre corps va compenser en brûlant des calories pendant, mais surtout, après votre entrainement !
La battle rope est donc très recommandée pour brûler des calories et réduire votre taux de graisse sous-cutané.

Le Power Plate: Tous les muscles sont sollicités , le muscle va travailler à 100% grâce aux vibrations, en seulement 10 min vous obtenez le même résultat que lors d'un entrainement de musculation traditionnel long et fastidieux.

Infos: +212 528 382 437

Tarif
Prix par séance: 200 Dhs